Как набрать форму Лары???
#76
Отправлено 25 November 2004 - 21:58
#77
Отправлено 26 November 2004 - 21:45
Я теперь спортом занимаюсь. Каждый день. Кто бы мог подумать... Ка-ашмар!!!
#78
Отправлено 24 November 2004 - 20:56
#79
Отправлено 25 November 2004 - 22:23
Только нехватает поганого старикашки Уинстона.Только здесь-то говорится о физ. подготовке Лары.
#80
Отправлено 26 November 2004 - 17:15
#81
Отправлено 26 November 2004 - 17:34
#82
Отправлено 26 November 2004 - 20:41
#83
Отправлено 27 November 2004 - 17:29
Нормальная фигура...Кстати, вот ссылочка на один очень интересный сайт. Выбираете из списка: "тема номера - обжорство и диеты". Там куча советов для здоровья и минусы многих диет. Предупреждаю: фотография настоящая. Мало того, эта девушка до сих пор считает себя толстой.
Сядьте, кто стоит...
#84
Отправлено 26 November 2004 - 17:53
Здесь выбирать не вам.
#85
Отправлено 24 November 2004 - 23:42
#86
Отправлено 26 November 2004 - 15:22
#87
Отправлено 27 November 2004 - 15:08
Гм... У Лары талия всего-то 57. Зачем себя истязать? А параметры 90-60-90 делались под Мерилин Монро, с ростом менее 160 см. Так что сейчас параметры идеала сильно отличаются от прежних....сколько ни пробовала дальше 59-58 см не движется, хоть тресни .
А. Сапковский
#88
Отправлено 27 November 2004 - 15:15
Сядьте, кто стоит..
Сообщение изменено: Лютиэн (27 November 2004 - 15:17)
А. Сапковский
#89
Отправлено 24 November 2004 - 15:21
....Анютка
Не умеешь или сил не хватит?
-------
Лично я считаю,что каким ты родился лучше таким и будь.Хотя нужно самоусовершенствоваться..
#90
Отправлено 24 November 2004 - 15:33
Сообщение изменено: Анютка (24 November 2004 - 15:36)
#91
Отправлено 25 November 2004 - 01:41
Код Доступа: Рай
...per spiro - spera...
#92
Отправлено 26 November 2004 - 02:21
Ты не прав все что ты пишешь очень важно и спасибо тебе большое за это!!
Я вобще не понимаю Люди по поводу чего вы возмущаетесь разве тут кто то вас заставляет?
Мне вообще кажется это дело сугубо личное и каждый пусть сам решит надо ему это или нет
И не нужно прятаться за разные отмазки и никто не говорит что это легко это тяжелый труд
но каков результат!!!..8)
А Матроскину еще спасибо надо сказать такуб информацию не везде найдешь..8)
Тем более что он на себе проверил..8)
© Даэнур
#93
Отправлено 26 November 2004 - 17:31
© Даэнур
#94
Отправлено 24 November 2004 - 14:57
Тут вам и предрасположенность к полноте, заложенная в генах, и плохая экология, также влияющая на генную структуру и мешающая здоровью организма и пр. и пр...
Только вот мне кажется, что этим они в последнее время стараются объяснить свою распущенность. Толстый? Это все из-за генов, экологии, плохих продуктов. А я здесь не при чем. Я ничего не могу сделать. И рука тянется к очередному жирному гамбургеру (кстати, там фаст-фуд гораздо более вреден, чем у нас в стране), картошке, обжаренной в луже масла, заедается это дело десятком шоколадок и запивается "диетической" (!!!) колой - типа понижаем калории. И так целый день.
Лентяи они просто. И кто думает так же и отказывается работать над собой - тоже. Вот и все.
Хотя, кончно, есть люди, которые довольны своей полнотой. Но ведь можно быть полным и физически развитым. Вспомните хотя бы актера Само Хуна (продюссировал и снимался во многих фильмах с Джеки Чаном). Посмотреть на него - ни дать ни взять обычный толстяк. А как двигается!!! Не хуже Дж. Чана. Вот это подготовка. Снимаю шляпу.
С уважением, модерация "TombRaider.ru".
#95
Отправлено 24 November 2004 - 15:27
А ничего плохого в самосовершенствовании (в т.ч. совешенствовании своего тела) нет. Если только оно не выходит за рамки разумного.
С уважением, модерация "TombRaider.ru".
#96
Отправлено 25 November 2004 - 00:18
С уважением, модерация "TombRaider.ru".
#97
Отправлено 26 November 2004 - 00:24
Это не идеи. Это объективная реальность. Большинство людей живут всю жизнь с совершенно атрофированной мускулатурой и даже не подозревают об этом. Только не нужно говорить, что "а это, мол, и не особо надо..., нам и так неплохо..."
Мое мнение - люди начинают деградировать. Кто-то, конечно, и в умственном плане, но вся человеческая массса - в физическом. Вы только посморите, на кого становится похож человек с развитием техники. Он же разучился что-либо делать своими руками. Он по большей части не способен постоять за себя. Я не спорю, необходимость защтщаться от диких зверей пропала уже давно, но это не повод запускать себя до степени существа, который только и может, что таскать ложку ко рту и нажимать на кнопки пульта от телевизора.
Не посчитайте меня идиотом: я ни в коем случае не ратую за остановку технического развития, но все же физического труда в жизни современного человека слишком мало.
Я не буду тратить время, грузить и рассказывать, в какие последствия это выливается для нашего организма.
Не знаю, меня лично всегда привлекали хорошо сложенные люди, с крепкой, подтянутой, просто хорошей или же атлетичной фигурой. Неплохо, чтобы кожа была загорелой (правда, не слишком сильно): у меня это на уровне подсознания ассоциируется с чистой, здоровой, сильной кожей.
К тому же я ни разу не видел, чтобы синяки проступали на мускулистом теле (только если не лупить с размаху здоровенной железкой). А вот на рыхлом (не обязательно имеется в виду полный человек: это может быть и худой на вид субъект) - сколько угодно и от чего угодно. Даже от малейшего прикосновения. Согласитесь, это не есть норма.
Это что касается эстетической стороны вопроса. Это ИМХО. Лет триста назад со мной не согласились бы (правда, я все же более объективен, в плане представлений о здоровом теле, чем они).
Что касается технической стороны. Считается, что полноценно, гармонично развитый человек должен в плане силовой подготовки отвечать следующим требованиям (пример на основе современных спортивных упражнений). Он должен быть в состоянии:
приседать с весом в 200% от собственного веса
жать лежа 150% от с.в.
поднять с пола 250% от с.в.
поднять над головой 100% от с.в.
пробежать в среднем темпе минимум 1 км и не запыхаться
Это придумал не я. Что-то начало появляться уже у Леонардо да Винчи, но большая часть сформулирована с помощью современной науки. С этими параметрами вы не будете похожи на Арнольда, но просто гармонично развитое тело вам обеспечено.
Зачем такая подготовка? В жизни всякое может случиться: от пробежки за автобусом до остановки, вплоть до природного катаклизма, пожара и пр., где ваша сила и ловкость могут спасти вашу и много других жизней.
P.S. ну и че я тут распинаюсь? Такое ощущение, что большинство даже не дочитает до конца .
С уважением, модерация "TombRaider.ru".
#98
Отправлено 26 November 2004 - 22:04
Тест на непереносимость? Знаем, знаем. Сколько раз проходишь - столько вариантов комбинаций продуктов .
Объективные результаты практически невозможно получить. Для этого по крайней мере необходимо, чтобы был свой человек в подобной лаборатории, который не станет обманывать. А так по большей части это все надувательство (ведь тест не бесплатный).
А вообще, очень неплохо отражает действительность таблица, разделяющая продукты для людей с разной группой крови (по крайней мере там меньше вранья, чем в тесте). Т.е. для людей с 1-ой г.к. - такой то набор, со 2-ой - такой-то.
У меня она точно есть. Если надо, то могу поискать у себя и выложить.
С уважением, модерация "TombRaider.ru".
#99
Отправлено 24 November 2004 - 19:35
Не обижайтесь, но это смешно...радикально, кроме как с использованием пластики, о чем уже говорилось, такую талию не сделаешь...сколько ни пробовала дальше 59-58 см не движется, хоть тресни . И я забила на это дело, пусть так остается. Кстати, если лопать один отварной рис можно реально сильно похудеть...правда, после такой чудесной терапии одна моя знакомая чуть не скопытилась .30 раз, вполне, а что? Кста, раз уж тема такая как сделать себе такую же стройную талию?
#100
Отправлено 27 November 2004 - 17:10
Надо есть много булок и еще макароны.У всех такие проблемы, а меня интересует вопрос:КАК ПОТОЛСТЕТЬ???
Если жрать много в пузе разнесёт, а чтоб это всё разтрясти время нет!Так чё ж делать та?
6 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых